Máy tính pace chạy bộ
Pace, tốc độ và thời gian về đích trên mọi quãng đường: nhập thời gian hoặc nhập pace.
Chạy hoàn toàn trong trình duyệt của bạn. Không có gì được tải lên, ghi log hay lưu trữ.
Thời gian về đích
45:00
- Pace mỗi ki-lô-mét
- 4:30
- Pace mỗi dặm
- 7:15
- Tốc độ (km/h)
- 13,33
- Tốc độ (mph)
- 8,28
- Quãng đường
- 10 km
Hai trong ba đại lượng — pace, tốc độ và thời gian — xác định đại lượng thứ ba khi đã cố định quãng đường. Nhập cái bạn có và phần còn lại sẽ tự hiện ra, theo cả hệ mét lẫn hệ Anh.
Cách hoạt động
Pace là nghịch đảo của tốc độ, không hơn. Bốn phút ba mươi giây mỗi ki-lô-mét là 13,33 km/h, và hai con số này không bao giờ mâu thuẫn nhau: nếu một máy tính hiển thị chúng lệch nhau, thì một trong hai đã bị làm tròn trước khi được dùng thay vì sau đó.
Các cự ly tiêu chuẩn là định nghĩa, không phải số đo. Một cuộc marathon dài 42,195 km vì World Athletics định nghĩa như vậy, half marathon đúng bằng một nửa, 21,0975 km, và dặm quốc tế dài đúng 1.609,344 m kể từ năm 1959. Không con số nào trong số đó sẽ thay đổi.
Pace được làm tròn đến giây. Một pace được ghi đến phần mười giây gợi ra một độ chính xác mà cả người chạy lẫn đồng hồ đều không thực sự có được trong suốt cả một cuộc đua.
Ví dụ
| Trường hợp | Dữ liệu nhập | Kết quả |
|---|---|---|
| Chạy 10 km trong bốn mươi lăm phút | 10k, 45:00 | 4:30 /km, 13,33 km/h |
| Giữ pace đó cho cả cuộc marathon | marathon với pace 4:30 /km | 3:09:53 |
| Một cự ly chạy trên sân điền kinh | 800m, 2:10 | 2:42 /km, 22,15 km/h |
Câu hỏi thường gặp
Một số không kèm đơn vị nghĩa là ki-lô-mét hay mét?
Ki-lô-mét. Người chạy trên đường chạy điền kinh gõ 800 thì muốn nói mét, người chạy đường nhựa gõ 10 thì muốn nói ki-lô-mét, và không quy tắc nào làm hài lòng cả hai, nên trang chọn một quy tắc, nói rõ ra và chấp nhận 800m khi bạn muốn nói cái kia.
Vì sao dự đoán marathon từ pace này lại lạc quan?
Vì công cụ này giữ pace không đổi, đó là phép tính chứ không phải dự đoán. Không ai chạy marathon với pace 10 km của mình. Để có một dự đoán tính đến sự suy giảm, hãy dùng công cụ dự đoán thành tích chạy: nó áp dụng một công thức đã được công bố.
Tôi nhập thời gian như thế nào?
45:00 là bốn mươi lăm phút và 3:30:00 là ba tiếng rưỡi. Một số không kèm gì là phút. Quy ước này được dùng trên toàn bộ trang web.
Cần biết
- Mọi thứ ở đây đều là phép tính chính xác trên quãng đường bạn đã nhập. Nó không khẳng định gì về việc bạn có giữ được pace đó hay không, đó là câu hỏi duy nhất mà một máy tính không thể trả lời.