Koşu Pace Hesaplama

Her mesafede pace, hız ve bitiş süresi: süreyi ya da pace'i girin.

Tamamen tarayıcınızda çalışır. Hiçbir şey yüklenmez, günlüğe yazılmaz veya saklanmaz.

10k, half ya da marathon gibi bir ad ya da birimli bir sayı: 7.5km, 800m, 3mi. Yalnızca sayı kilometre anlamına gelir.
45:00 kırk beş dakikadır; 3:30:00 üç buçuk saattir. Yalnızca sayı dakika anlamına gelir.
Dakika ve saniye, örneğin 4:30.

Bitiş süresi

45:00

Kilometre başına pace
4:30
Mil başına pace
7:15
Hız (km/h)
13,33
Hız (mph)
8,28
Mesafe
10 km

Mesafe belli olduğunda üçünden ikisi (pace, hız ve süre) üçüncüsünü belirler. Elinizdekini girin, gerisi metrik ve İngiliz birimlerinde kendiliğinden çıkar.

Nasıl çalışır

Pace, hızın tersidir, o kadar. Kilometrede dört dakika otuz saniye 13,33 km/h eder ve ikisi asla çelişemez: bir hesaplayıcı ikisini uyuşmaz gösteriyorsa biri kullanıldıktan sonra değil, kullanılmadan önce yuvarlanmıştır.

Standart mesafeler ölçüm değil, tanımdır. Maraton 42,195 km'dir çünkü World Athletics onu böyle tanımlar; yarı maraton tam yarısı, 21,0975 km'dir ve uluslararası mil 1959'dan beri tam olarak 1.609,344 m'dir. Hiçbiri asla değişmeyecek.

Pace değerleri saniyeye yuvarlanır. Saniyenin onda birine kadar verilen bir pace, ne koşucunun ne de bir saatin bütün bir yarış boyunca gerçekten sahip olduğu bir hassasiyet ima eder.

Örnekler

Durum Girdi Sonuç
Kırk beş dakikada 10 km 10k, 45:00 4:30 /km, 13,33 km/h
Bu pace'i bir maratonda korumak maraton, 4:30 /km 3:09:53
Bir pist mesafesi 800m, 2:10 2:42 /km, 22,15 km/h

Sık sorulan sorular

Yalnızca sayı kilometre mi metre mi demek?

Kilometre. Pistte koşan biri 800 yazdığında metreyi, yolda koşan biri 10 yazdığında kilometreyi kasteder ve hiçbir kural ikisini birden memnun etmez; bu yüzden sayfa birini seçer, bunu söyler ve diğerini kastettiğinizde 800m yazmanızı kabul eder.

Bu pace'e göre maraton tahminim neden iyimser?

Çünkü bu araç pace'i sabit tutar; bu bir tahmin değil, aritmetiktir. Kimse maratonu 10 km pace'inde koşmaz. Yavaşlamayı hesaba katan bir tahmin için Yarış Süresi Tahmini aracını kullanın: yayımlanmış bir formül uygular.

Süreyi nasıl yazarım?

45:00 kırk beş dakika, 3:30:00 üç buçuk saattir. Yalnızca sayı dakikadır. Sitenin her yerinde aynı uzlaşım kullanılır.

Bilmekte fayda var

  • Buradaki her şey, girdiğiniz mesafe üzerinden yapılan tam aritmetiktir. Pace'i koruyup koruyamayacağınız hakkında hiçbir şey iddia etmez; bir hesaplayıcının yanıtlayamayacağı tek soru da budur.

Kaynaklar

Tüm Spor araçları