Kalkulator pace lari
Pace, kecepatan, dan waktu finis untuk jarak apa pun: masukkan waktu atau masukkan pace.
Berjalan sepenuhnya di browser Anda. Tidak ada yang diunggah, dicatat, atau disimpan.
Waktu finis
45:00
- Pace per kilometer
- 4:30
- Pace per mil
- 7:15
- Kecepatan (km/h)
- 13,33
- Kecepatan (mph)
- 8,28
- Jarak
- 10 km
Dua dari tiga hal — pace, kecepatan, dan waktu — menentukan yang ketiga setelah jaraknya ditetapkan. Masukkan yang Anda punya, dan sisanya didapat dengan sendirinya, dalam metrik dan imperial.
Cara kerja
Pace hanyalah kebalikan dari kecepatan. Empat menit tiga puluh detik per kilometer sama dengan 13,33 km/h, dan keduanya tidak mungkin saling bertentangan: jika sebuah kalkulator menampilkan keduanya tidak cocok, salah satunya dibulatkan sebelum dipakai, bukan sesudahnya.
Jarak standar adalah definisi, bukan hasil pengukuran. Maraton adalah 42,195 km karena World Athletics mendefinisikannya begitu, half marathon tepat setengahnya, 21,0975 km, dan mil internasional tepat 1.609,344 m sejak 1959. Tidak satu pun akan berubah.
Pace dibulatkan ke detik. Pace yang diberikan sampai sepersepuluh detik menyiratkan presisi yang tidak benar-benar dimiliki pelari maupun jam di sepanjang satu lomba penuh.
Contoh
| Kasus | Masukan | Hasil |
|---|---|---|
| 10 km dalam empat puluh lima menit | 10k, 45:00 | 4:30 /km, 13,33 km/h |
| Mempertahankan pace itu sepanjang maraton | maraton dengan pace 4:30 /km | 3:09:53 |
| Jarak lintasan atletik | 800m, 2:10 | 2:42 /km, 22,15 km/h |
Pertanyaan umum
Apakah angka saja berarti kilometer atau meter?
Kilometer. Pelari lintasan yang mengetik 800 bermaksud meter, dan pelari jalan raya yang mengetik 10 bermaksud kilometer, dan tidak ada aturan yang memuaskan keduanya, jadi halaman ini memilih satu, menyebutkannya, dan menerima 800m bila maksud Anda yang lain.
Mengapa prediksi maraton saya dari pace ini terlalu optimistis?
Karena alat ini mempertahankan pace tetap, dan itu aritmetika, bukan prediksi. Tidak ada orang yang berlari maraton dengan pace 10 km-nya. Untuk prediksi yang memperhitungkan penurunan itu, gunakan prediktor waktu lomba: alat itu menerapkan rumus yang sudah dipublikasikan.
Bagaimana cara menulis waktu?
45:00 berarti empat puluh lima menit dan 3:30:00 berarti tiga setengah jam. Angka saja berarti menit. Konvensi yang sama dipakai di seluruh situs.
Perlu diketahui
- Semua di sini adalah aritmetika eksak atas jarak yang Anda berikan. Alat ini tidak menyatakan apa pun tentang apakah Anda sanggup mempertahankan pace itu, satu-satunya pertanyaan yang tidak bisa dijawab kalkulator.