Calculateur d'allure de course
Allure, vitesse et temps d'arrivée sur n'importe quelle distance — donnez le temps ou donnez l'allure.
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Temps d'arrivée
45:00
- Allure au kilomètre
- 4:30
- Allure au mile
- 7:15
- Vitesse (km/h)
- 13,33
- Vitesse (mph)
- 8,28
- Distance
- 10 km
Deux des trois — allure, vitesse, temps — déterminent la troisième une fois la distance fixée. Donnez celle que vous avez et les autres suivent, en métrique et en impérial.
Comment ça marche
L'allure est l'inverse de la vitesse, rien de plus. Quatre minutes trente au kilomètre font 13,33 km/h, et les deux ne peuvent jamais diverger — si un calculateur les montre en désaccord, c'est que l'une a été arrondie avant d'être utilisée plutôt qu'après.
Les distances standard sont des définitions, pas des mesures. Un marathon fait 42,195 km parce que World Athletics le définit ainsi, un semi en fait exactement la moitié à 21,0975 km, et le mile international vaut exactement 1609,344 m depuis 1959. Aucune ne changera jamais.
Les allures sont arrondies à la seconde. Une allure donnée au dixième prétend à une précision que ni un coureur ni une montre n'ont réellement sur une course entière.
Exemples
| Cas | Saisie | Résultat |
|---|---|---|
| Un 10 km en quarante-cinq minutes | 10 km, 45:00 | 4:30 /km, 13,33 km/h |
| Tenir cette allure sur un marathon | marathon à 4:30 /km | 3:09:53 |
| Une distance de piste | 800m, 2:10 | 2:42 /km, 22,15 km/h |
Questions fréquentes
Un nombre seul signifie-t-il des kilomètres ou des mètres ?
Des kilomètres. Un coureur de piste qui tape 800 pense en mètres et un coureur sur route qui tape 10 pense en kilomètres : aucune règle ne satisfait les deux. La page en choisit une, le dit, et accepte 800m pour l'autre.
Pourquoi ma prédiction de marathon à cette allure est-elle optimiste ?
Parce que cette page maintient l'allure constante, ce qui relève de l'arithmétique et non de la prédiction. Personne ne court un marathon à son allure de 10 km. Pour une prédiction qui tient compte de la dégradation, utilisez le prédicteur de temps de course, qui applique une formule publiée.
Comment écrire un temps ?
45:00 fait quarante-cinq minutes et 3:30:00 fait trois heures et demie. Un nombre seul signifie des minutes. La même convention vaut partout sur ce site.
Bon à savoir
- Tout ici est de l'arithmétique exacte sur la distance indiquée. Cela ne dit rien de votre capacité à tenir l'allure — la seule question à laquelle un calculateur ne peut pas répondre.