Kalkulator BMI (IMT) dan rasio pinggang-tinggi badan

Indeks massa tubuh (BMI/IMT) adalah berat badan dibagi kuadrat tinggi badan. Hanya itu, dan halaman ini menampilkannya bersama kategori tempat Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menempatkannya, disebut sebagai kategori WHO dan bukan penilaian halaman ini.

Di sebelahnya ada rasio pinggang-tinggi badan, karena rasio ini menjawab apa yang tidak bisa dijawab BMI: di mana berat itu berada. NICE menyarankan mengukur keduanya, dan menyatakan bahwa rasio ini berlaku untuk semua etnis, kedua jenis kelamin, dan orang dewasa dengan massa otot tinggi, kelompok yang salah diklasifikasikan oleh BMI.

Cara kerja

BMI dirancang oleh Adolphe Quetelet pada 1830-an sebagai cara menggambarkan **populasi**, dan ia menyatakannya demikian. Ancel Keys, yang memberinya nama pada 1972, mengatakan hal yang sama: BMI adalah alat skrining untuk kelompok, yang kemudian diterapkan pada individu secara tidak sempurna. BMI tidak bisa membedakan otot dari lemak, tidak mengatakan apa pun tentang letak berat badan, dan orang yang terlatih baik sering masuk kategori pra-obesitas.

Rasio pinggang-tinggi badan membutuhkan pita ukur dan menjawab pertanyaan yang berbeda. NICE membaginya menjadi tiga kategori — 0,4 sampai 0,49 sehat, 0,5 sampai 0,59 meningkat, 0,6 ke atas tinggi — dan aturan yang layak diingat hanyalah menjaga lingkar pinggang di bawah setengah tinggi badan. Di atas BMI 35, NICE menyatakan rasio ini tidak menambah apa pun, jadi halaman ini berhenti menawarkannya di sana.

Konsultasi WHO tahun 2004 tentang populasi Asia dicantumkan sesuai kesimpulannya yang sebenarnya, yang berbeda dari klaim hampir semua halaman. Konsultasi itu mengidentifikasi titik tindakan kesehatan masyarakat tambahan pada 23,0, 27,5, 32,5, dan 37,5, dan **mempertahankan klasifikasi internasional** alih-alih mendefinisikannya ulang. Ambang risiko yang teramati bervariasi dari 22 sampai 25 di antara populasi Asia, itulah sebabnya tidak dibuat satu set kategori kedua yang tunggal.

Di bawah usia delapan belas tahun halaman ini menolak. Anak-anak dan remaja dinilai berdasarkan acuan pertumbuhan khusus menurut usia dan jenis kelamin, dan ambang tetap orang dewasa yang diterapkan pada anak berusia empat belas tahun bukan jawaban kira-kira: itu alat yang salah.

Contoh

Kasus	Masukan	Hasil
Hasil yang umum	70 kg, 175 cm	BMI 22,9: rentang normal WHO
Saat BMI keliru	95 kg, 180 cm, lingkar pinggang 84 cm	BMI 29,3 (praobesitas), rasio pinggang 0,47 (sehat)
Aturan yang layak diingat	tinggi badan 175 cm	jaga lingkar pinggang di bawah 87,5 cm

Pertanyaan umum

Otot saya banyak dan hasilnya bilang saya kelebihan berat badan. Apakah itu salah?

Tentang Anda, sangat mungkin. BMI menghitung kilogram dan tidak bisa menanyakan terbuat dari apa kilogram itu, jadi otot terbaca persis sama dengan lemak. Inilah keterbatasan paling terkenal dari ukuran ini dan alasan rasio pinggang-tinggi badan ada di halaman ini: NICE menyatakan rasio itu berlaku untuk orang dewasa dengan massa otot tinggi, sedangkan BMI tidak.

Apakah kategorinya berbeda untuk populasi Asia?

Tidak seperti yang diklaim hampir semua halaman. Konsultasi WHO tahun 2004 mengidentifikasi titik tindakan kesehatan masyarakat tambahan pada 23,0, 27,5, 32,5, dan 37,5, karena proporsi orang Asia dengan risiko tinggi cukup besar di bawah BMI 25. Namun konsultasi itu secara eksplisit mempertahankan klasifikasi internasional dan tidak mendefinisikan ulang kategorinya: ambang risiko bervariasi dari 22 sampai 25 di antara populasi Asia, sehingga tidak mungkin ada satu pengganti tunggal. Halaman ini mencantumkan titik tindakan itu sebagaimana adanya.

Mengapa halaman ini menolak di bawah usia delapan belas tahun?

Karena jawabannya tidak akan berarti apa-apa. Tubuh yang sedang tumbuh dibandingkan dengan tabel persentil khusus menurut usia dan jenis kelamin, bukan dengan angka tetap: BMI 19 berarti hal yang sama sekali berbeda pada usia sepuluh tahun dibandingkan pada usia empat puluh. Dokter atau perawat sekolah memiliki tabel yang tepat.

Di mana saya mengukur lingkar pinggang?

Di tengah-tengah antara tepi bawah tulang rusuk terbawah dan tepi atas tulang panggul, sambil berdiri, setelah mengembuskan napas, dengan pita yang pas tetapi tidak menekan. Bukan di garis celana, yang letaknya lebih rendah dan memberi angka lebih kecil.

Mengapa tidak ada “berat badan ideal” di sini?

Karena rumus yang dipakai kalkulator semacam itu tidak mendukung klaimnya. Rumus Broca dan Lorentz adalah aturan praktis tanpa dasar apa pun, dan rumus Devine dibuat untuk menghitung dosis obat, bukan untuk kesehatan. Sebagai gantinya, halaman ini menampilkan rentang berat badan yang tercakup dalam rentang normal WHO pada tinggi badan Anda, yang merupakan rentang, bukan target.

Jadi BMI tidak berguna?

Bukan begitu: BMI berguna untuk tujuan pembuatannya. Pada skala populasi, BMI cukup baik mengikuti risiko kesehatan dan tidak memakan biaya untuk dikumpulkan, itulah sebabnya kesehatan masyarakat memakainya. Kesalahannya adalah membaca alat ukur populasi sebagai vonis atas satu orang, dan kedua ukuran bersama-sama mengatakan lebih banyak daripada salah satunya saja.

Perlu diketahui

Tidak ada di sini yang merupakan saran medis, dan apa pun yang Anda ketik tidak meninggalkan halaman ini. Perhitungannya berjalan di browser Anda dan formulirnya tidak pernah dikirim, jadi tidak ada ukuran yang sampai ke log server, header referer, atau bilah alamat, dan itu juga sebabnya tidak ada tautan berbagi.
BMI tidak berarti apa-apa selama kehamilan, dan merupakan panduan yang buruk bagi siapa pun dengan massa otot tinggi, bagi orang lanjut usia yang kehilangan otot, dan bagi siapa pun dengan perbedaan anggota tubuh. Rasio pinggang membantu untuk kasus kedua, tetapi tidak untuk yang lain.

Cara kerja

Contoh

Pertanyaan umum

Perlu diketahui

Sumber

Alat terkait